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霜降了,问问中医:秋季为啥会如此干燥?我们该如何养肺润肺?
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许多人到了秋天会觉得口燥咽干,还会不断的咳嗽,这就是我们所谓的“秋燥”。其实在中医看来,秋燥的内在原因就是肺火,秋季肺部最容易受到外界邪气的侵扰,所以在秋季几乎每个人都会有点肺火的表现。

 

肺火分虚实

 

想清肺、润肺也不能盲目着急的随便下手,因为每个脏腑的表现都有虚实之分,虚火和实火得用不同的方子进行“对症调理”。

 

然而一般来说年轻人表现教实火为多,而老年人则教虚火为多。肺火无论虚实都会有干咳少痰、舌干口燥的症状。

 

肺实火:痰色黄、桑咽疼、口舌干、大便燥、喜吃凉,这时的症状大多表明肺内有实火了。肺实火还可以有发热、咽喉肿痛、尿色黄、口舌生疮等表现。

 

肺虚火:五心烦躁、潮热盗汗便是肺虚火的表现。还可伴夜间口干明显、痰少而稠等特点。

 

 

“肺中实火怎么灭?”

 

▪桑白皮,泻肺平喘,利水消肿,中医一般用于肺热咳喘、小便不利等症状。以其为主的泻白散是著名的对付肺实火的方子;

 

▪地骨皮,泻肺中深伏之火;

 

▪甘草、粳米,温补之药,养胃和中,泻肺不伤正,肺气清则喘自平。

 

▪川贝、陈皮雪梨水,放适量水和冰糖煮成汁,梨煮至熟烂即可。具有清热毒、止咳化痰之效。或直接用陈皮煮水喝。

 

 

“肺中虚火如何调?”

 

▪麦冬沙参汤,麦冬、沙参、玉竹、桑叶、生甘草、扁豆、桔梗、五味子,放清水煮汤喝,这也是针对肺虚火的良方。如果是症状轻微的,泡上一杯“石斛茶”调养一下即可,“石斛”有着“滋阴圣品”的美誉!

 

▪石斛,在《中国药学大辞典》中著“专滋肺胃之气液,气液充旺,肾水自生”,善于滋阴生津,治疗阴虚亏损诸类症状。

 

 

 

以上药方仅供参考,对症服用可到古镇人民医院治未病中心,或古镇人民医院中医科咨询相关医生。如果您很热爱运动,如果您很钟爱唱歌,拿您的肺又怎能让它败在干燥的秋季呢?

古镇人民医院治未病中心地址:

古镇镇公园路4号

电话:15017317886/0760-89861799

 

古镇人民医院中医科    

电话:0760-22323760

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