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古医孕校带你进入生育舞蹈世界
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 生育舞蹈是什么?

 

 
生育舞蹈

是一种全新的时尚、健康孕期运动,由美国人斯蒂凡尼·拉尔森2003年首创,她结合多年的孕期以及产后运动课程专业教学经验与自己在喜悦舞蹈中分娩的经历,将舞蹈之美的孕期健康与运动科学相融合,独创了生育舞蹈(Dancing for birth)这项孕期健康运动,并形成了具有 国际影响的品牌。她现在在全球各国巡回教授生育舞蹈,目前生育舞蹈这种全新的孕期运动正在逐步风靡全球。

 

生育舞蹈创始人:斯蒂凡尼·拉尔森

 

生育舞蹈有什么好处?

 

1、降低剖宫产几率:

 

美国一些相关研究表明:生育舞蹈可使剖宫产率下降30%,也包括降低助产,比如真空吸引器和产钳

 

参与者们反映她们的分娩会更少疼痛,更欢欣愉悦,更兴奋。

 

2、身体释放催产素:

 

这种爱的荷尔蒙的产生,会给孕妈妈带来幸福与被爱的感觉。可以跟宝宝的依恋关系更紧密。

 

3、降低压力减轻疼痛:

 

释放内啡肽可以提高孕妈妈对疼痛的耐受度。让她们能忍受更长时间的分娩。

 

4、帮助宝宝找到最好的分娩胎位:

 

可以帮助宝宝调整到最佳分娩胎位,既可以在孕期做,也可以在分娩时做。

 

5、双倍打开骨盆出口:

 

所有的舞蹈姿势能给到正努力通过骨盆的宝宝两倍的空间,对于妈妈来说是很轻松的,但非常有效。

 

6、缩短分娩产程:

 

在分娩中站立起来,运动起来,可以让产程变得更短。

 

7、降低宝宝转新生儿科几率:

 

生育舞蹈的姿势和技巧,让宝宝对这样的分娩方式也会有良好的反应,可大大减少宝宝出生后进新生儿科的可能性。

 

8、其他好处:

 

舞蹈可增进孕妈妈及胎儿的健康,降低早产儿,低体重婴儿的几率,同时可预防妊娠糖尿病,肥胖等发生。

  

 

      

生育舞蹈的好处那么多,作为孕妈妈的你,怎么才能让自己也能舞动起生育舞蹈的步伐呢?

 

别着急!古镇人民医院孕妇学校,会让你轻松学习,受益终身!

 

 

我院产房资深助产师伍娃同事

于今年6月份作为院部特派生育舞蹈学习专员,到广州接受了生育舞蹈创始人:斯蒂凡尼·拉尔森老师的亲自授教,目前作为我院生育舞蹈任教老师在我院产房及孕妇学校给宝妈们传经送宝,深受孕妈妈们喜爱。

 

 

 古医生育舞蹈孕校课堂

          

古医生育舞蹈孕校课堂

 

无论你之前有没有舞蹈基础,你只需要来到我们的孕妇学校,你只需要跟着我们老师的指导,你只需要按照你自己的步调。生育舞蹈,你定能,快乐的舞动起来!

 

孕妈们,还等什么呢?古镇人民医院孕妇学校欢迎您!

 

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